Ressourcenaktivierung
Eigene Stärken erkennen und gezielt einsetzen
Was ist Ressourcenaktivierung?
Ressourcenaktivierung nutzt vorhandene Stärken, Fähigkeiten und unterstützende Erfahrungen gezielt im therapeutischen Prozess. Ziel ist es, Selbstwirksamkeit zu fördern und hilfreiche Bewältigungsstrategien verfügbar zu machen.
Für wen ist Ressourcenaktivierung geeignet?
Sie kann unter anderem bei Depressionen, Burnout und Stressfolgestörungen, Belastungs- und Anpassungsstörungen, Borderline-Persönlichkeitsstörung und im Rahmen einer individuellen Begleitung bei Autismus im Erwachsenenalter eingesetzt werden.
Wie läuft Ressourcenaktivierung ab?
Individuelle Ressourcen werden gemeinsam identifiziert und anschließend durch Reflexion, Imagination oder Verhaltensübungen gezielt aktiviert und in den Alltag übertragen.
Wie kann es für Sie weitergehen?
Unsere Therapieangebote sind Teil eines individuell abgestimmten tagesklinischen Behandlungsplans. Informieren Sie sich über Aufnahme und Kosten oder sprechen Sie direkt mit uns.
Identifikation von Ressourcen
Systematische Erfassung persönlicher Stärken, Kompetenzen und unterstützender Erfahrungen.
Aktivierung positiver Emotionen
Förderung positiver emotionaler Zustände als Gegengewicht zu Belastung und Stress.
Selbstwirksamkeitstraining
Stärkung des Vertrauens in die eigenen Fähigkeiten durch gezielte Erfolgserlebnisse.
Integration in den Alltag
Übertragung aktivierter Ressourcen in konkrete Handlungssituationen zur nachhaltigen Stabilisierung.
