Gruppentherapie
Wissenschaftlich fundierte Gruppentherapie für nachhaltige Veränderung
Was ist Gruppentherapie?
Gruppentherapie ist eine evidenzbasierte Behandlungsform, in der psychische Beschwerden und belastende Themen in einer therapeutisch geleiteten Gruppe bearbeitet werden. Neben konkreten Strategien profitieren viele Patientinnen und Patienten vom Austausch, von Unterstützung und neuen Perspektiven.
Für wen ist Gruppentherapie geeignet?
Gruppentherapie kann beispielsweise bei Depressionen, Angststörungen, psychosomatischen Beschwerden, Essstörungen und – je nach individuellem Behandlungsplan – bei Borderline-Persönlichkeitsstörung sinnvoll sein.
Wie läuft Gruppentherapie ab?
Zu Beginn werden Anliegen, Ziele und der passende Gruppenschwerpunkt gemeinsam geklärt. Je nach Gruppe stehen Verstehen, Üben und die Übertragung neuer Strategien in den Alltag im Mittelpunkt. Vertraulichkeit, klare Rahmenbedingungen und gegenseitiger Respekt sind zentrale Grundlagen.
Unser Behandlungsansatz
In unserer Praxis in Frankfurt am Main bieten wir Gruppentherapie in einer wertschätzenden, geschützten Atmosphäre an. Unser Team arbeitet integrativ und orientiert sich am jeweils passenden Schwerpunkt (Schema, tiefenpsychologisch,
ressourcenorientiert, achtsamkeitsbasiert). Wir begleiten Sie dabei, Zusammenhänge zu verstehen, Fähigkeiten aufzubauen und Veränderungen nachhaltig in Ihren Alltag zu übertragen.
Terminvereinbarung: Rufen Sie uns gerne an oder nutzen Sie unser Online-Kontaktformular. Wir bemühen uns um zeitnahe Termine.
Ist eine tagesklinische Behandlung für Sie passend?
Informieren Sie sich über den Aufnahmeprozess und die Kostenübernahme oder nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit uns auf.
Unsere Gruppen – Ansätze und Schwerpunkte
Schematherapie-Gruppe
Diese Gruppe behandelt psychische Probleme, indem sie Modi (emotionale Zustände) durch Interaktion, Stuhldialoge und Imagination in der Gruppe bearbeitet. Ziel ist es, belastende Muster zu erkennen, gesunde Anteile zu stärken und neue Umgangsweisen im Alltag aufzubauen.
Tiefenpsychologisch fundierte Gruppe
Fokussiert auf innere Konflikte, emotionale Zusammenhänge und wiederkehrende Muster im Kontakt mit anderen. Die Gruppe hilft, das eigene Beziehungserleben besser zu verstehen, neue Perspektiven zu gewinnen und Veränderungen im Miteinander zu erproben.
Ressourcenorientierte Gruppe
Fokussiert auf Stabilisierung, Stärken und Schutzfaktoren. Ziel ist es, Sicherheit im Umgang mit Belastung zu erhöhen, Selbstfürsorge zu fördern und konkrete, machbare Schritte zur Entlastung im Alltag zu entwickeln.
Achtsamkeitsgruppe
Fokussiert auf einen achtsamen Umgang mit Gedanken, Gefühlen und körperlicher Anspannung. Durch Übungen und alltagstaugliche Techniken werden Stressreduktion, Emotionsregulation und innere Stabilität unterstützt.
